Նևրոզը մարդու նյարդային համակարգի խանգարում է, որի ժամանակ առաջանում են երկարատև, դժվարին սթրեսներ։ Այս հիվանդությամբ մարդն ունենում է մշտական ​​անհանգստություն, դյուրագրգռություն, ավելացած հոգնածություն։ Նման խնդիր կարող է առաջանալ ցանկացած մարդու մոտ, ով ծանր սթրես է ապրել, տառապում է խրոնիկական գերծառնաբեռնվածությունից։ Հիվանդությունը հավասարապես ազդում է ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց վրա: Հիվանդությունը հաղթահարելի է, եթե ժամանակին են դիմում բժշկական օգնության: Միայն բարձր որակավորում ունեցող բժիշկը կարող է վերականգնել մարդու հոգեբանական առողջությունը՝ միաժամանակ կանխելով այս հիվանդության լուրջ բարդությունների զարգացումը։

Նևրոզը զարգանում է ուղեղի գործունեության խանգարման հետևանքով, մասնավորապես այն մասի, որը պատասխանատու է մարդու հարմարվողականության համար։ Նևրալգիայի հետևանքները կարող են ազդել ոչ միայն հիվանդի հոգեկան և հուզական վիճակի վրա, այլև բացասաբար ազդել մարմնի տարբեր համակարգերի և ներքին օրգանների աշխատանքի վրա, քանի որ մարդու օրգանիզմում ամեն ինչ փոխկապակցված է:

Ինչպե՞ս տարբերել նևրոզ այլ խանգարումներից

Մարդիկ, ովքեր տառապում են հուզական խանգարումներից, ունենում են ավելի էմոցիոնալ զգացմունքներ, քան բոլորը: Զայրույթ, անհանգստություն, հուսահատություն, ագրեսիա, նախանձ՝ սրանք նևրոզի դրսևորումներից միայն մի քանիսն են մարդու մոտ։ Նման պայմաններում հիվանդը զգում է սթրեսի բարձր մակարդակ, ուստի բացասական իրավիճակները նրա կողմից ավելի սուր և լուրջ են ընկալվում, քան իրականում։

Նևրոզի հիմքում ընկած են տրավմատիկ հանգամանքները, հոգեբանական տրավման, սթրեսը կամ երկարատև հուզական և ինտելեկտուալ գերլարումը: Նևրասթենիան հաճախ հանդիպում է այն մարդկանց մոտ, ովքեր վերջերս զգացել են լուրջ հուզական ցնցում, սիրելիների կորուստ:

Նևրոզով տառապող մարդիկ հաճախ ժխտում են իրենց զգացմունքները, հույզերը, փորձում հեռու մնալ սեփական իրականությունից։ Նրանք դժվարանում են կառավարել իրենց զգացմունքները։ Խանգարումը դեֆորմացնում է հիվանդի ռացիոնալ մտածողությունը և թույլ չի տալիս նրան նորմալ գործել ընտանեկան, սոցիալական և աշխատանքային կյանքում։

Նեվրոզի ախտանիշները

Պաթոլոգիան դրսևորվում է ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ հոգե-հուզական մակարդակում։ Ֆիզիկական ախտանշաններից են՝

• ավելացած քրտնարտադրությունը,
• սրտխփոցը,
• կրծքավանդակի ցավը և չոր բերանը,
• գլխացավերը,
• տեսողության մշուշումը,
• վերջույթների ցնցումները,
• մաշկային ցաները,
• կանանց մոտ դաշտանային անկանոնությունները:

Հոգեբանական ախտանիշներից են՝

• վերահսկողության կորստի զգացում,
• զգացում, որ մարդը «խելագարվում է»,
• հանկարծակի մահվան վախ,
• չափից ավելի անհանգստություն,
• բարձր զգայունություն և խոցելիություն,
• դյուրագրգռություն,
• հոգնածության և ապատիայի մշտական ​​զգացում,
• սոցիալական մեկուսացում,
• հաճախակի և անսպասելի տրամադրության փոփոխություններ,
• քնի և զգոնության խանգարումներ,
• կյանքի կամ դրա որոշակի ոլորտների նկատմամբ հետաքրքրության կորուստ։

Հենց սեփական կյանքի կամ սիրելիների կյանքի համար մշտական ​​անհանգստության զգացումն է, որ մարդու մոտ անքնություն է առաջացնում։ Քնի հետ կապված խնդիրները թույլ չեն տալիս լիովին հանգստանալ նևրաստենիայով տառապող մարդու օրգանիզմին և նյարդային համակարգին։ Սա, իր հերթին, ավելի է խորացնում վերը նշված բոլոր ախտանիշները:

Հետևաբար, անքնության դեպքում մասնագետները խորհուրդ են տալիս մի քանի պարզ և արդյունավետ կանոններ.

• Հետևել առօրյային, այսինքն՝ պետք է աշխատել քնել և արթնանալ նույն ժամին
• Զբաղվել սպորտով՝ մարմնին թեթև ծանրաբեռնվածություն տալով
• Ավելի հաճախ լինել մաքուր օդում
• Նվազեցրել կոֆեին պարունակող ըմպելիքների քանակը
• Ուտել թեթև սնունդ՝ ստամոքսում տհաճությունից խուսափելու համար

Որո՞նք են նևրոզի առաջացման պատճառները

Նևրոզը կարող է առաջանալ տարբեր գործոնների պատճառով։ Դեպքերի ճնշող մեծամասնությունում այս հիվանդության ի հայտ գալը կապված է ծանր հոգեբանական խանգարումների հետ։ Մասնագետները առանձնացնում են հիվանդության հետևյալ ամենատարածված պատճառները.

• երկարատև հուզական անհանգստություններ, սեփական կյանքից դժգոհություն,
• սթրես ցանկացած խնդիր լուծելու անկարողության ֆոնի վրա,
• ուժեղ մեղքի զգացում,
• նյարդային համակարգի զարգացման շեղումներ,
• երկարատև դեպրեսիա,
• կախվածություն թունդ ալկոհոլից և թմրանյութերից,
• երկարատև մենակություն և խնդիրներ կյանքի անձնական ոլորտում,
• կյանքում տրավմատիկ իրադարձություն՝ սիրելիի կորուստ, ծանր ամուսնալուծություն, ծանր ֆինանսական դրություն, եթե մարդը ենթարկվել է հուզական և ֆիզիկական բռնության և այլն,
• մանկության տարիներին ստացված հոգեբանական տրավմաներ՝ հասակակիցների և ծնողների կողմից նվաստացում կամ ծեծ, մեծահասակների վատ ապրելակերպի օրինակ, դաժան դաստիարակություն,
• աշխատանքի և հանգստի ռեժիմի անհամապատասխանությունը։

Երբեմն նևրոզը կարող է առաջանալ նաև այլ հիվանդությունների ֆոնին։ Օրինակ, տուբերկուլյոզը կամ գրիպը կարող են հրահրել մարմնի քայքայումը, որն առաջացնում է նյարդային համակարգի հիվանդություն: Կանանց մոտ այս հիվանդությունը կարող է զարգանալ ծանր ծննդաբերության կամ պտղի կորստի հետևանքով առաջացած հոգեբանական տրամվաներից հետո:

Հաճախ հիվանդությունը նկատվում  է նաև երեխաների մոտ: Նրանց մետ նևրոզի առաջացման պատճառ կարող են հանդիսանալ․

• ծնողների ագրեսիվ վերաբերմունքը,
• չափազանց մեծ խնամքը,
• նվաստացումը և անտեսումը,
• կոնֆլիկտներն այլ երեխաների կամ ուսուցիչների հետ,
• ծնողների ամուսնալուծությունը։

Այս բոլոր կոնֆլիկտները կարող են մեծապես ազդել երեխայի հոգեբանական վիճակի վրա։ Բացի այդ, դրանք հետագայում կարող են լուրջ խնդիրներ առաջացնել երեխայի սոցիալական հարաբերությունների հետ կապված։

Նևրոզի առանձնահատկությունները կանանց մոտ

Նևրոզի դեպքերի ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ նևրոտիկ խանգարումներ հաճախ հանդիպում են 30 տարեկանից բարձր տղամարդկանց և կանանց մոտ: Այնուամենայնիվ, կանանց մոտ նևրոտիկ խանգարումները սովորաբար տեղի են ունենում ավելի ծանր ձևով, քան տղամարդկանց մոտ:

Մասնագետները նշում են, որ ի տարբերություն տղամարդկանց, կանայք գրեթե երկու անգամ ավելի շատ են տառապում նևրոզով։ Կանանց մոտ նևրոզի պատճառներից մեկը համարվում է դաշտանադադարը։ Ցանկացած հորմոնալ կարգավորում ազդում է մեր նյարդային համակարգի վրա և կարող է բերել տհաճ հետևանքներ։

Թերևս այս դեպքում մեծ դեր է խաղում նաև սոցիալական գործոնը՝ տղամարդիկ ավելի քիչ են դիմում բժիշկներին, հատկապես՝ հոգեթերապևտի։

Նևրոզի ախտանիշները կանանց մոտ

Կանանց մոտ նեվրոզի նշանները տարբերվում են հակառակ սեռից՝ կապված մարմնի ֆիզիոլոգիական բնութագրերի հետ։ Օրինակ՝ կանանց մոտ նևրոզի ախտանիշների ցանկում են անքնությունը, հաճախակի մղձավանջները և քնի կաթվածը։ Նաև նևրոզի ժամանակ կանանց մոտ նկատվում է դաշտանային ցիկլի շեղում։

Բժիշկները առանձնացնում են կանանց նևրոզի հետևյալ ամենատարածված ախտանիշները.

• անհանգստություն,
• դյուրագրգռություն,
• արտահայտիչ վարքագիծ,
• ուտելուց հրաժարվելը,
• ֆիզիկական որակների խախտում՝ ուժի կորուստ, հոգնածության զգացում, տոկունության կորուստ,
• սրտի և գլխի ցավեր,
• հավասարակշռության խանգարումներ,
• չափից ավելի արցունքաբերություն,
• տրամադրության հանկարծակի փոփոխություններ։

Գոյություն ունեն նևրոզների մի քանի տեսակներ, դրանցից մեկը հիստերիկ նևրոզն է, առավել հաճախ այն կոչվում է հիստերիա։ Ըստ բժիշկների՝ այս տեսակի հիվանդության նշաններն առավել հաճախ նկատվում են կանանց մոտ։ Մասնագետները հիստերիկ խանգարումը մեկնաբանում են որպես հիվանդի անձի վրա ուշադրություն հրավիրելու բուռն ցանկություն։ Հիվանդությունը բնութագրվում է ցուցադրական պահվածքով։ Նման հիվանդությամբ տառապող մարդը հաճախ բարձր ճչում է, սկանդալներ սարքում, անզուսպ հեկեկում։

Նևրոզի առանձնահատկությունները երեխաների մոտ

Նևրասթենիան բնորոշ է նաև տարրական և նախադպրոցական տարիքի երեխաներին: Խանգարման ախտանիշները նման են մեծահասակների ախտանիշներին: Պաթոլոգիան որոշելու դժվարությունը կայանում է միայն նրանում, որ փոքր երեխաները հաճախ չեն կարողանում բացատրել, թե ինչ է կատարվում իրենց հետ և ինչ են զգում:

Երեխայի ախորժակը նվազում է, ի հայտ են գալիս քնի հետ կապված խնդիրներ, հաճախ են առաջանում մղձավանջներ, ինչի արդյունքում երեխան կարող է նույնիսկ քնի մեջ գոռալ ու արթնանալ՝ չհասկանալով, թե ինչ է կատարվում։ Ավելանում է քրտնարտադրությունը, վերջույթների ջերմաստիճանը նվազում է։

Բացի պաթոլոգիայի վերը նշված բոլոր նշաններից, երեխան կարող է գլխացավ ունենալ, զգայուն է դառնում պայծառ լույսերի և բարձր ձայների նկատմամբ: Բացի այդ, հաճախ լինում է դրական հույզերի կտրուկ փոփոխություն դեպի բացասական՝ լաց, ագրեսիա և դեպրեսիվ վիճակներ:

Մասնագետները խորհուրդ են տալիս անհապաղ դիմել բժշկի օգնությանը, քանի որ փոքր երեխաների մոտ նևրոզը շատ ավելի դժվար է բուժել, քան մեծահասակների մոտ։

Որո՞նք են նևրոզի տեսակները և ինչո՞վ են դրանք տարբերվում

Գոյություն ունեն նևրոզի հետևյալ տեսակները․

Դեպրեսիվ։ Նևրոզի այս տեսակը մարդու մոտ բնութագրվում է այնպիսի ախտանիշներով, ինչպիսիք են արցունքահոսությունը, տրամադրության կտրուկ փոփոխությունը, հուսահատության և անօգնականության զգացումը։ Խանգարումով տառապողը կորցնում է հետաքրքրությունը կյանքի նկատմամբ, առաջանում է կարոտ։ Դեպրեսիվ նևրոզի ժամանակ մարդն ունենում է ցածր ինքնագնահատական, մեղքի զգացում, հիասթափություն։

Տագնապային։ Հաճախ դրսևորումները երևում են ֆիզիկական մակարդակում՝ բերանի չորացում, քրտնարտադրության ավելացում, սրտխփոց։ Տագնապային նևրոզի արդյունքում կարող են առաջանալ խուճապի նոպաներ և ֆոբիաներ։ Մարդն անընդհատ ապրում է վախի զգացում։

Հիստերիկ։ Առավել հաճախ դրսևորվում է, եթե մարդը զգացել է ուժեղ հուզական ցնցում կամ տրավմատիկ իրադարձություն: Տեղի է ունենում շարժիչային/զգայական ֆունկցիայի փոփոխություն կամ կորուստ, որը ցույց է տալիս ֆիզիկական խանգարում, որը հնարավոր չէ հայտնաբերել: Օրինակ, դժբախտ պատահարից հետո մարդը կարող է զգալ խոսքի կորուստ, թեև դրա համար ֆիզիկական պատճառ չկա:

Օբսեսիվ-կոմպուլսիվ։ Առաջանում են մոլուցքային մտքեր և պատկերներ։ Հաճախ նման մտքերը ռացիոնալ հիմք չունեն և կարղ են աղետալի լինել: Ճնշող անհանգստությանը դիմակայելու համար անձը կատարում է ստիպողական կրկնվող գործողություններ:

Փորձնական։ Դրսեւորվում է նախկինում կիսատ մնացած խնդրի լուծման փորձերով։ Փորձնական նևրոզով տառապող մարդը անցյալից հակասական հարաբերություններ է բերում ներկա և հավատում է, որ տվյալ իրականությունն այսօր էլ գոյույթուն ունի:

Օրինակ, մարդը հավատում է, որ բոլորն իրեն վատ են վերաբերվում կամ ոչ ոք իրեն չի սիրում։ Արդյունքում նա սկսում է իրեն պահել ուրիշների մասին իր պատկերացումներին համապատասխան։

Հիպոքոնդրիկ։ Հիվանդը դառնում է չափազանց կասկածամիտ և չափից դուրս հոգ է տանում իր առողջության մասին, նա հայտնաբերում է տարբեր հիվանդությունների ախտանիշներ այնտեղ, որտեղ դրանք իրականում չկան։ Մարդը սարսափելի հիվանդություններ է հորինում, տանջում է իրեն, առաջանում է սթրես կամ անհանգստություն։ Չնայած բացասական թեստերին ու բժիշկների խորհրդատվություններին, հիվանդը շարունակում է մնալ իր համոզմունքին։

Անհատականացում։ Կա վախ, խուճապ և անհանգստություն: Մարդը կարծես երազում է ապրում՝ «անջատվելով» սեփական մարմնից ու մտքերից։

Ռազմական կամ հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարում։ Այն դրսևորվում է շոկային հանգամանքներում, երբ մարդը ականատես է եղել մահվան կամ գերի է ընկել, ստացել լուրջ վնասվածքներ (ֆիզիկական և հոգեբանական): Նևրասթենիայի այս տեսակն արտահայտվում է շատ ուժեղ սթրեսով, խուճապի նոպաներով, ագրեսիվ վիճակով։ Նման սթրեսը վտանգավոր է, քանի որ այն կարող է հանգեցնել հաշմանդամության, ներառյալ ֆունկցիոնալ հաշմանդամությունը, որը բացասաբար է անդրադառնում առօրյա կյանքի վրա:

Նևրոզ և փսիխոզ. Ո՞րն է տարբերությունը

Հաճախ այս հասկացությունները շփոթում են կամ փոխարինում մեկը մյուսով: Բայց այս հիվանդությունները տարբերվում են իրենց դրսևորումներով և մարդու ներքին զգացողությամբ։ Այսպիսով, օրինակ, օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարման զարգացման ընթացքում մարդը պահպանում է իրականության զգացումը և փնտրում է դրան հարմարվելու նոր ուղիներ։ Նա հասկանում է, որ տառապում է խանգարումով, և որ այդ տառապանքը հոգեկան անկայունության արդյունք է։

Փսիխոզի ժամանակ մարդն այլ կերպ է ընկալում իրեն շրջապատող աշխարհը։ Նա իրականությունը հարմարեցնում է իր անձնական ընկալման համաձայն (հաճախ զառանցական), ապրում է հալյուցինացիաներ և զառանցանքներ։ Եվ ամենակարևոր Եվ ամենակարեւորը, թե ինչով է փսիխոզը տարբերվում նևրոզից, դա այն է որ փսիխոզով հիվանդ մարդը չի գիտակցում իր խնդրի մասին։

Նևրոզի ախտորոշում

Նևրոզի ախտորոշման ժամանակ կարևոր է, առաջին հերթին, ճիշտ հավաքել անամնեզ՝ պարզելու համար, թե որ հոգետրավմատիկ հրահրիչն է առաջացրել հիվանդության զարգացումը։ Այդ նպատակով հիվանդը ենթարկվում է հոգեբանական թեստավորման, հետազոտվում է նրա անձի կառուցվածքը և կատարվում է ախտահոգեբանական հետազոտություն։

Նյարդաբանը նշանակում է գլխուղեղի անոթների հետազոտություն, որի համար կատարվում է ՄՌՏ, ԷԷԳ, ուլտրաձայնային հետազոտություն և այլն, դա անհրաժեշտ է ուղեղի պաթոլոգիաները բացառելու համար։ Կարևոր է նևրոզի դիֆերենցիալ ախտորոշում անցկացնել՝ հոգեբուժական (հոգեբուժություն, շիզոֆրենիա և այլն) կամ սոմատիկ (քրոնիկ գաստրիտ, կարդիոմիոպաթիա) հիվանդությունը բացառելու համար։ Ծանր դեպքերի պարագայում հիվանդը պետք է դիմի հոգեբույժի օգնությանը։

Անհրաժեշտ է նաև ներքին օրգանների հետազոտություն անցկացնել՝ տարբեր հիվանդությունների առկայությունը բացառելու համար։ Հիվանդը պետք է այցելի սրտաբանի, ուրոլոգի, գինեկոլոգի կամ գաստրոէնտերոլոգի: Ամեն ինչ կախված է նրանից, թե ինչպիսի ախտանիշներ են գերակշռում նևրոզի դեպքում։

Նևրոզի բուժման ուղիները

Մասնագետներն առաջարկում են հիվանդության դեմ պայքարել ինտեգրված մոտեցման միջոցով։ Սա ներառում է դեղորայքային թերապիա, ֆիզիկական ակտիվություն և ճիշտ սննդակարգ, քուն, չափավոր մտավոր ծանրաբեռնվածություն:

• Դեղորայքային թերապիա։ Դեողրայքը, առաջին հերթին դրանք, հակադեպրեսանտներ են, որոնք մասնակցում են սերոտոնինի, դոֆամինի, նորադրենալինի կլանմանը: Բացի այդ, նման դեղամիջոցներն օգնում են արգելափակել այդ հորմոնները քայքայող ֆերմենտը։ Սա թույլ է տալիս մեծացնել դրանց ծավալը ընդհանուր արյան մեջ և դրանով իսկ բարելավել տրամադրությունը:
• Մեկ այլ արդյունավետ միջոց է հանգստացնողների խմբին պատկանող դեղերը, որոնք ազդում են ուղեղի նյարդային ազդակների փոխանցման վրա, ինչը հնարավորություն է տալիս դանդաղեցնել նյարդային համակարգի գործունեությունը և նվազեցնել մարդու արձագանքը կոնկրետ գրգռիչին: Միջոցներն օրգանիզմի վրա հանգստացնող և հակատագնապային ազդեցություն ունեն։
• Հոգեթերապևտիկ բուժում։ Անձնական հոգեթերապիան թույլ է տալիս նյարդային խանգարումով տառապող մարդուն կառուցել իր անհատականության պատկերը, հասկանալ այն պատճառը, որը հանգեցրել է նևրոզի: Բժիշկը օգնում է փոխել մարդու հայացքն իրեն շրջապատող աշխարհի նկատմամբ։ Վերականգնումը տեղի է ունենում, եթե հիվանդը մասնագետի օգնությամբ գիտակցում է իր վախերի և անհանգստությունների պատճառը։
• Հաճախ օգտագործվում է նաև մեդիտացիա։ Հոգեվերլուծության օգնությամբ կարողնում եններթափանցել մարդու ներաշխար։ Մեդիտացիան թույլ է տալիս նվազեցնել անհանգստությունը և ստեղծել նոր համոզմունքներ կոնկրետ իրավիճակների վերաբերյալ:
• Դիետիկ թերապիա։ Նևրոզի ժամանակ ճիշտ սննդակարգը կարող է նվազեցնել մարմնի ծանրաբեռնվածությունը։ Անհրաժեշտ է օրական 4-5 անգամ փոքր չափաբաժիններով ուտել՝ սննդակարգում ավելացնելով բանջարեղեն և մրգեր։ Լավ կլինի նաև բացառել քաղցր, ալյուր պարունակող, տապակած, շատ աղի ուտեստները: Պետք է խուսափել թունդ և գազավորված ըմպելիքները։ Եվ նաև չպետք է մոռանալ հեղուկ օգտագործելու ռեժիմի մասին՝ օրական առնվազն 1,5 լիտր մաքուր ջուր։

Հետևանքներ նևրոզը չբուժելու դեպքում

Այս խնդիր ունեցող անձը շտապ բժշկական օգնության կարիք ունի։ Չնայած նման խախտումը չի կարող հանգեցնել հաշմանդամության, այն կարող է զգալիորեն վատթարացնել հիվանդի կյանքի որակը։ Նեվրոզի բուժումից հրաժարվելը սպառնում է հետևյալ բարդությունների առաջացմանը.

• ծայրահեղ ծանր դեպրեսիա
• սոցիալական հարմարվողականության խախտում
• կատարողականի կորուստ

Նևրոզի նշանները ժամանակի ընթացքում սկսում են ավելի ու ավելի ցավոտ դառնալ։ Այս խանգարում ունեցող մարդու համար դժվար է տարբերել այլ մարդկանց զգացմունքները։ Նա մշտապես գտնվում է ճնշված տրամադրության մեջ, զգում է անհիմն վախի ալիքներ։ Հիվանդը փորձում է ամբողջությամբ մեկուսացնել իրեն արտաքին աշխարհից, նվազագույնի է հասցնում բոլոր շփումները այլ մարդկանց հետ։

Միայն բարդ և երկարատև թերապիան կօգնի մարդուն ամբողջովին հաղթել նևրոզը։

Նևրոզի զարգացման կանխարգելում

Նևրոզի զարգացումը կանխելու համար անհրաժեշտ է բացառել սթրեսային իրավիճակները և էմոցիոնալ վերագործարկումները։ Եթե ծանր մտավոր աշխատանք եք կատարում, ապա անհրաժեշտ է աշխատանքի ընթացքում ընդմիջումներ կատարել։

Պետք է զբաղվել այնպիսի բաներով, որոնք հաճույք են պատճառում և հանգստացնում: Կանխարգելման համար հարմար են նաև մեդիտացիաները, որոնք լիովին հանգստացնում են մարմինն ու միտքը ևբարձրացնում են տրամադրությունը։

Եվ չպետք է մոռանալ, որ եթե անընդհատ խուճապի նոպաներ եք զգում, էմոցիոնալ վիճակի անկում կամ նևրոզի այլ անհանգստացնող ախտանիշներ, անհապաղ պետք է դիմել մասնագետին: